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“糖尿病是一项困扰我身心健康的疾病，一直以来饱受它的折磨，自从我加入控糖挑战班每日三餐的打卡，我的饮食有了很大的变化，身体素质也有了很大的改善。通过改变我的生活方式，我的血糖也平稳了。”来自广东的李女士这样写道，她把这封信寄给平安慢病管家素未谋面的健管师们。

12月18日，由深圳市卫生健康委员会主办的第五届(国际)全科医学深圳高端论坛上，南方医科大学深圳医院、深圳市社区卫生协会、平安健康医疗科技有限公司(股票简称:平安好医生，01833，以下简称“平安健康”)三方“共建生活方式医学学科，助力健康中国2030”的签约仪式隆重举行。深圳市社区卫生协会执行会长周指明、南方医科大学深圳医院总会计师尼燕、平安健康资深副总裁兼首席技术官贺立权代表三方签约。贺立权向记者透露，像广东客户李女士这样参加平安慢病管家的生活方式医学在线管理慢性病项目的客户已达60多万人。

在本次大会的“首届生活方式医学南方论坛”上，中国疾病预防控制中心慢病防治中心副主任周脉耕教授出席并分享了全国慢性病管理的最新进展和前沿技术。他介绍，慢性病防控是健康中国建设的重要组成部分，慢性病对人民健康的威胁是健康中国行动要解决的主要问题，指出当前我国慢性病管理存在的问题和挑战，并建议要创新慢性病健康管理体制机制建设，促进以慢性病健康管理为中心的服务模式转化，强化慢性病健康管理服务供给。

在美国，一种被称为“新起点”(NEWSTART)的健康生活方式应运而生，并迅速成为生活新时尚，逐渐演变为一门新兴的医学学科—“生活方式医学”(Lifestyle Medicine)。2019年美国全科医学学会、预防医学学会、运动医学学会、膳食营养学会在《美国医学会杂志》(JAMA)发表了“生活方式医学临床工作核心技能及临床培训指南”，并开展了生活方式医学专科医师认证，标志着生活方式医学进入严肃的医学专科系列。2022年8月国家心血管病专家委员会成立了生活方式医学专业委员会，生活方式医学正式进入了我国的医学国家队。美国生活方式医学会会士胡子辉博士在本届大会的“首届生活方式医学南方论坛”上表示，明年3月上海和深圳二地将迎来首次在中国大陆举行的国际生活方式医学认证考试。胡子辉博士认为，生活方式医学可以帮助慢性病人缓解、逆转甚至康复。

美国约翰霍普金斯大学医学院博士后岳红文医生和美国贝勒医学院教授马欣博士也参加了论坛的分享。他们都一致认为，生活方式医学是针对慢性疾病病因的一线治疗手段，通过对导致慢病的生活方式病因进行诊断和改良，为患者制定生活方式管理处方，通过认知行为治疗、激励随访机制、自我效能技术等手段，帮助患者重构健康生活方式，达成对慢性疾病的根本性治疗，在安全、有效的前提下，配合其他临床手段，逐步减少对药物的依赖，最终实现降低医疗费用，提高全民健康水平的全生命周期治疗和健康管理，是真正的价值医疗。生活方式医学对临床上常见的慢性病，例如肥胖、高血压、2型糖尿病、血脂紊乱、代谢综合症、颈动脉粥样硬化斑块、冠心病等代谢性心血管疾病、肿瘤的预防康复、抗衰老等等，都取得确定的临床疗效。

马欣博士还在过去三年时间，以全球最大医学中心-美国休斯顿德州医学中心为基地，通过自媒体平台，向全球开展中文普通话生活方式医学公益科普，取得卓著成效，社交平台的粉丝已达120万之众，生活方式医学的科普指导让这百万人受益，减轻甚至解除了睡眠、肥胖、肿瘤、糖尿病和高血压等慢性病带来的困扰，尤其在疫情期间的焦虑和抑郁病人找到了身心灵的支撑力量，走出了疾病的阴霾，为全民健康做出了突出贡献。

贺立权表示，当前平安慢病管家聚焦在35种慢性病生活方式医学主动干预的科技手段研发上，已在糖尿病、高血压、肥胖等慢性代谢性疾病方面取得了重要进展，线上的医院外管治水平达到了行业规模领先，效果领先。以糖尿病管理为例，平安慢病管家的健康管理师，通过电话首访入组的糖尿病病人，采集BMI、血糖、血压和烟酒嗜好等健康信息，记录病史、家族史和生活习惯等进入医生端系统，再行人工智能AI定制在线管理方案，包括血糖监测、科普患教、膳食方案和运动建议等，利用餐食点评、社群打卡和患教通关的形式，进行健康生活方式的塑形和再造;以CBT认知行为疗法为基础，对入组病人进行分层分类管理，包括进行沉浸式社群运营的糖尿病人21天密集管理，再辅之以满月和季度的随访动作，进行指标警醒、异常干预和总结激励等服务，形成了糖尿病线上管理的采集信息以制定方案、密集管理以塑造行为、定期随访以异常干预、阶段总结以动机激励的有效管理闭环，收到了科技赋能生活方式医学、主动健康干预慢性病人的良好效果。

据悉，今年七月平安集团焕新升级品牌标识，升级为“专业·价值”。纳入平安健康旗下的平安慢病管家的上述实践成果也将赋能临床实践，应用于各级医院的全科医学科、健康管理中心、临床营养科以及内分泌代谢中心等科室，共建健康生活方式医学中心，科技创新应用于慢病管理，用专业价值赋能医院，服务于更多市民，为健康中国2030目标作出贡献。

关键词： 生活方式 健康中国 健康生活